十一公里高清在线看_十一公里 天天热议

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1、这个我你这个问题我看了，这个骑行11公里用半个小时什么水平这水平其实嗯来说的话算是不错的，费劲，这个不过你主要不大清楚，你到底想要这个表达什么意思，是吧？你是想这个题，自行车进行一个锻炼，还是干什么。

2、嗯，终于过来人，就是说我原先的话也经常骑行，目前的话依然保持有三辆自行车，嗯，一辆这个市区那个通勤的折叠车，一辆山地车，一辆公路车，嗯，三比较的话就是我这个，你屏幕最快的7个就是48码，这个速度其实蛮不错的，相当不错的，我这个骑公路车爆发速度的话最快也就跑到了40码左右，保持了20分钟左右，然后就嗯基本上就不行了，然后基本上都是全程30或者27，我的平均里程的话大概就是说是大概是24左右，没有达到26，就是这个是总里程，然后除以我的确定时间得出来一个这个数据。

3、正常体型的话，就是说年轻一点的话，嗯去年的话就是单程啊，单程60公里到100公里，基本上是在这个30左右，基本上就已经是可以秒杀骑自行车，大部分人将近70%左右的人，这点是毋庸置疑的，因为很多人其实骑车都是休闲鞋，像那种，嗯竞赛期货怎样去取的话，相对来说是比较少一点，国内去自行车这种比较专业的也是比较少一些的。

4、嗯，另外你这上面这个等于说，最远的话就是37公里，37公里，怎么说呢？算是不算特别的，远只能算是一个进程吧，像我们一般骑自行车，起码是我个人感觉啊，骑自行车一般正常骑的话一天啊，就是大概就是，嗯来回网存的话就是120公里到150公里，这就算是一个中距，我提时间最长或者说提单日期时间最远的话，大概是在300公里左右，是从这个，嗯山东的哪个市我忘记了，反正就是说从这个郑州市去到这个山东，然后从山东又从秋来，总里程大概消耗了有8天时间，然后是嗯期限距离是1000公里。

5、日军骑车的话也就是嗯，150公里左右，但是怎么说考虑到天气原因和这种误工原因的话，我就是平均起的话，嗯，就是说最高级的话也就是200公里到300公里之间是最高的，有时候其实最短的话大概也就100公里之后就休息了。

6、所以说这种感觉的话，现在骑自行车大部分就是想去的更远，是吧，这个注意这种平均的，这个速度也就是说配速要保持一个平衡就好，我个人感觉就是说山地车能保持在23~26之间，能坚持多久就坚持多久，对身体有好处是刚刚的。

7、另外的话就注意安全，嗯，安全知识很重要的，这个头盔啊手套啊，这些东西是一定要带的，脚上的绑腿最好也带，如果没有的话也不想买的话，最好把裤子扁起来免了，和你的车辆形成一个缠绕。

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