怀孕初期怎么容易流产|快看

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在相处三个月左右的怀孕初期，如果没有遵循正确的护理方法，就可能导致流产。母亲若正确的给孩子提供营养和安全的环境，而非一味满足胃口，有利于母子健康长期稳定发展，减少流产的机率，接下来介绍怀孕初期几个利于宝宝健康成长又有利于减低流产风险的护理措施，宝妈们应该重视。

首先，要尽量避免被病毒性疾病所感染，因为一旦染上病毒性疾病，容易导致流产。对于怀孕妈妈来说，自然会注意改善生活起居，做到早睡早起，早餐要合理营养，注意充足的休息，以免接受外界刺激使体力不支。当发现慢性病易复发，期该及时就医治疗，以免病情加重或引起宝宝不良影响。

其次要注意营养摄取。宝宝出生健康最终取决于母亲在妊娠期间的饮食结构，此时由于自身物质需求大幅增加，宝妈要保证摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、钙、碘，以免宝宝缺乏营养，因而产生缺陷或流产。

再者要避免挤压或过度劳累。孕妇的肚子会不断变大，但是也不能因此而精力陷入死胡同，只有控制体重，才能有效预防流产。另外，要避免三种运动中的第三项——性爱。孕早期如果发生性生活的话，会引发子宫收缩，使受精卵脱落，从而引发流产。

最后要注意心情调节，平时要保持开朗、高兴的心态，避免心情失衡、紧张等，因为受压状态会消耗母亲身体力量，引发胎儿机能紊乱，必要时可做一些有趣的事情，健身操跳舞，以放松身心。

总的来说，怀孕初期母亲最好保护自己，及时就医治疗，注重养生，保证营养摄取，避免过度劳累，积极改善情绪，全面做好营养及体力劳动方面的准备，这样能够减少流产的机率，宝宝也能安然健康的成长。

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